A modern ember életritmusába legjobban a másfél órás jógafoglalkozások illeszkednek, azonban a fejlődés fenntartásához a rendszeres óralátogatások mellett szükség van időről-időre egy koncentráltabb, elmélyültebb gyakorlásra is.
A jógatanfolyam lehetőség, hogy változtass, fejlődj, mind fizikai, mind mentális szinten. Nem az erőfeszítések hozzák meg az eredményt, hanem a figyelem, a fókusz áthelyeződése lesz az, ami új szemléletmódot, életvitelt hoz.
A 2-3 órás workshopokon elsajátíthatod az adott témában a legfontosabb tudnivalókat, miközben inspirálódhatsz, technikai tanácsokat kaphatsz és a helyes hozzáállást, szemléletmódot is magadévá teheted a jóga gyakorlásához.
Tartásjavítás jógaterápiával – gerincjóga minitanfolyam ›
Csípőnyitás gerincjóga minitanfolyam ›
Stresszoldó jóga gerincjóga minitanfolyam ›
Navászanán innen – astanga jóga minitanfolyam ›
Navászanán túl astanga jóga tanfolyam ›
Légzéstechnikák kismama jóga minitanfolyam ›
Ingyenes télbúcsúztató nyílt nap ›
Navászanán túl astanga minitanfolyam ›
Csípőnyitó flow minitanfolyam ›
Hátrahajlás minitanfolyam Nagygyörgy Emesével ›
Kartámaszos csípőnyitások minitanfolyam ›
Stresszoldás és relaxáció minitanfolyam ›
Vinyásza alapok minitanfolyam ›
Astana jóga alapok minitanfolyam ›
Bambusz test projekt workshop ›
ÜNNEPI ÓRAREND
Minden nap nyitva leszünk, de a pénteki hatha jóga és a mysore gyakorlás most kivételesen elmarad.
November 1-jén a következő időpontban várunk jógázni:
18:00 Kezdő Gerincjóga • Nóri
Indulás előtt mindig ellenőrizd az aktuális időpontjainkat a Motibron!