AKTÍV NAGYTERPESZES SPÁRGA – TÖBB, MINT NYÚJTÁS!

A spárga nem (csak) arról szól, hogy minél gyorsabban leérj a földre. Erő, kontroll és mobilitás – ez a kulcs! Ezen a workshopon ötvözzük a jóga mély nyújtásait a modern mobilitási technikákkal, hogy ne csak lazább, hanem stabilabb is legyél.

Mit fogunk csinálni?

• Dinamikus mobilizáció – a csípő és lábak szabadságáért
• Aktív flexibilitás – erő a teljes mozgástartományban
• Jóga & funkcionális gyakorlatok – a testtudat fejlesztésére
• Egyéni tippek és progressziók – hogy a saját testedhez igazodj

Ne csak nyújts – fejleszd a mozgásod!

KINEK AJÁNLOTT?

Neked való, ha…

• Régóta dolgozol a spárgán, de valami hiányzik
• Úgy érzed, hogy a hajlékonyságod korlátozza a mozgásod
• Szeretnéd biztonságosan fejleszteni a csípőnyitásod és a mozgékonyságod
• Érdekel, hogyan lehet egyszerre erős és rugalmas a tested

• A gyakorlást vezeti: Papp-Krén Andi, a budapesti Mandala jógaoktatója
• A workshop díja: 7 000 Ft

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni, és a foglalás csak a részvételi díj befizetését követően lehetséges.

A jegyet legegyszerűbben online vásárolhatod meg, amikor a Motibro felületén jelentkezel az eseményre. Fontos, hogy a jegyvásárlást követően mindenképp jelentkezz be az eseményre, enélkül a foglalásodat sajnos nem tudjuk véglegesíteni.

Ha egy ismerősödet szeretnéd befizetni a saját Motibro fiókodon keresztül, akkor írd meg nekünk üzenetben az ajándékozott nevét és email címét, és mi átvezetjük hozzá a workshop jegyedet, hogy be tudjon jelentkezni!

Természetesen a stúdióban is rendezheted a részvételi díjat, itt készpénzt, bankkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

Kérünk, hogy amint megtudod, hogy mégsem tudsz velünk tartani, azt a lehető legrövidebb időn belül jelezd nekünk!

Legegyszerűbben a Motibro felületén jelentkezhetsz ki az eseményről. A regisztrációs díjat csak abban az esetben tudjuk visszatéríteni, ha legalább 48 órával a workshop kezdési időpontja előtt lemondod a részvételt.