Barion Pixel
+36 30 740 1637 Recepció nyitva: a jógaórák előtti fél órában

A jóga szabadság

Érezd jól magad!

Jógát oktatunk kezdők és haladók számára, figyelembe véve a városi ember igényeit és adottságait. A jóga egy tökéletes eszközrendszer, amely az élet minden területén támogatja a fejlődést!

Mindegy, hogy milyen állapotban állsz rá a jógamatracra, egy jóleső gyakorlás után türelmesebb, nyugodtabb leszel a nap hátralévő részében, és egyszerűbben tudsz összpontosítani a feladataidra.⁣⁣

Az a belső stabilitás, amit rendszeres gyakorlással egyre könnyebben megtalálsz a jógamatracon, hosszútávon is kiegyensúlyoz, és önbizalmat ad a mindennapokban!

Jógaóráink

90 perces tematizált jógaórákat tartunk kezdők és haladók számára, ezekhez kötetlenül tudsz csatlakozni, előzetes bejelentkezés nélkül!
Mandala Debrecen hatha jóga
A tradicionális jóga eszközeit a modern, városi ember igényeihez mérten alkalmazzuk, így óráinkon nagyobb súlyt kap a mozgás, a légzés és a figyelem fejlesztése.
Mandala Debrecen flow jóga
A hatha jóga dinamikus, kreatív formája. Ez egy fizikailag erősebb, hosszabb kitartások nélkül áramló gyakorlás, ahol az egyenletes légzés ritmusa vezeti a mozgást.
Mandala Debrecen astanga
Egy erős, dinamikus jógairányzat, ami kötött gyakorlatsorokból áll. ⁣⁣Rendszeres gyakorlással egyszerre fejleszti az erőt és a hajlékonyságot, miközben megnyugtatja az elmét.
gerincjóga
Egy preventív, egészségfejlesztő gyakorlás, aminek a segítségével a mozgásod szabadabb, a tartásod pedig könnyedebb lesz a mindennapokban.
Mandala Jóga Debrecen stresszoldó jóga
A felgyorsult életmódból fakadó feszültségek oldása egyszerű jógagyakorlatokkal. Segít megelőzni a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását.
Mandala Jóga Debrecen nőijóga
Kezdő gyakorlás, ami kifejezetten a női test és lélek különleges igényeire fókuszál. Frissíti és harmonizálja a szervezetet, valamint javítja a közérzetet.
Legfőbb célja, hogy segítsen ráhangolódni a kisbabád fejlődésére, és a saját testi-lelki változásaid tudatos megélésére. A várandósság 12. hetétől ajánljuk.
Mandala Debrecen kisterem
2015 óta

Várunk a belvárosban!

250 négyzetméteres jógastúdiónk két tágas gyakorlóteremmel, szakképzett és elhivatott oktatói csapattal, külön férfi és női öltözővel, valamint otthonos, növényekkel teli előtérrel vár a belvárosban!⁣⁣⁣

Akár most is elkezdheted a gyakorlást, a 90 perces jógaóráinkhoz bejelentkezés nélkül, bármikor csatlakozhatsz. Minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz, csak kényelmes ruhát kell hoznod magaddal.

Az óralátogatáshoz szükséged lesz egy saját Motibro fiókra, ezért kérünk, hogy ha még nem tetted meg, akkor regisztrálj itt, mielőtt jógázni jössz hozzánk:

itt a helyed

Számíthatsz ránk, minden nap várunk jógázni a gyakorlóteremben! Kis létszám esetén is megtartjuk az órát.

bejelentkezés nem szükséges

A jógaóráinkhoz bármikor csatlakozhatsz! Bejelentkezés nincs, az óralátogatáshoz csak egy saját Motibro fiókra lesz szükséged. 

minden eszközt biztosítunk

Minden szükséges jógaeszközt díjmentesen biztosítunk a gyakorláshoz, így csak kényelmes ruhát kell hoznod magaddal!

Jógaoktatóink

Szerintünk a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk önmagunkért és másokért!

Események

Tanfolyamok, workshopok, pop-up gyakorlások és egyéb programjaink
mandala szülinap
2024. május 11., 9:00-15:00
baddha kónászana
2024. április 14., 09:00-12:00
dzsánu sírsászana
2024. április 14., 14:00-16:00

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

Így biztos, hogy nem maradsz le az aktuális programjainkról és az esetleges változásokról sem.

Kapcsolat

Ügyfélszolgálattal nem rendelkezünk, ezért a megértésedet kérjük, ha nem tudsz mindig elérni minket. Ha kérdésed van, akkor itt, az alábbi formon keresztül üzenj nekünk!
  • +3630 740 1637
  • info@mandalajogadebrecen.hu

Stúdiónk a jógaórák előtti fél órában tart nyitva, ilyenkor az oktató tud a segítségedre lenni.

4025 Debrecen, Piac utca 45-47.
A belső udvarban találsz meg bennünket!