A hatha jóga ászanasorozatai közül a napüdvözlet és a holdüdvözlet a legismertebb, viszont a Nőijógában használunk olyan sorozatokat is, amelyek a dinamizmus helyett a regenerációra helyezik a hangsúlyt.
A földüdvözlet abban különbözik a többi ászanasorozattól, hogy az energiát és figyelmet nem felfelé vezeti, hanem a test alsó felében, különösen a medence területén koncentrálja. A földüdvözlet gyakorlása javítja az emésztést, átmasszírozza a medence szerveit, az energiák felfelé áramoltatása helyett inkább a középpont tudatosítására, és a testi és lelki stabilizációra szolgál.
A minitanfolyamon elemezzük az egyes ászanákat, a köztük lévő átmenetet, és elmélyedünk a teljes sorozat gyakorlásában is. Ajánljuk teljesen kezdőknek, a rendszeres gyakorlás megkezdése előtt, illetve tapasztalt gyakorlóknak, tudásuk rendszerezésére.
Vezeti: Erni
Ára: 4 000 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2017 november 25. 9:00-12:00
Facebook esemény: Földüdvözlet
Sajtos Ági |
|
| info@mandalajogadebrecen.hu | |
|
|
A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.
Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.
90 perces foglalkozás: 2 400 Ft
BÉRLETEK:
5 alkalmas: 10 500 Ft
10 alkalmas: 18 000 Ft
1 havi: 18 000 Ft
3 havi: 48 000 Ft
Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
