ÉREZD JÓL MAGAD!

Tavasszal egy négyhetes nőijóga gyakorlássorozatot indítunk Emesével!

A nőijóga a női test és lélek különleges igényeire fókuszál, frissíti és harmonizálja a szervezetet, hozzájárul a kiegyensúlyozott hormonális működéshez, és javítja a közérzetet.⁣ Most négy héten keresztül olyan területekre helyezzük a fókuszt a hétfő esti közös gyakorlásokon, amiknek a segítségével jobban érezheted magad a testedben.

„Bár január elsejétől számítjuk az új év kezdetét, részemről mindig is a tavaszt éltem meg igazán egyfajta origónak, ahonnan el lehet rugaszkodni, és belevágni új dolgokba. Ha szeretnéd te is jobban megismerni a tested működését, vagy csak megérett benned az elhatározás, hogy rendszeresen tégy valamit magadért, akkor a következő hétfő estéken találkozzunk a matracon!”

TAVASZI NŐIJÓGA GYAKORLÁSOK • hétfőnként 19 órától:

• 04/17 • Aludj jól!
• 04/24 • Legyen több energiád!
• 05/01 • Nyisd a mellkast!
• 05/08 • Szabadítsd fel a csípőt!

▶︎ A gyakorlást vezeti: Emese

A négyalkalmas tematikus nőijógán részt vehetsz érvényes jógabérletettel és alkalmi jeggyel is. Ha szeretnél, nyugodtan ugorj be akár csak egy-egy órára is!