Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

+36 30 740 1637 Recepció nyitva: a jógaórák előtti fél órában

Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

Pop-up Nőijóga gyakorlás

tematikus jógaóra

október 2026

okt 16 2026

Pop-up Nőijóga gyakorlás

Nem találtunk eseményt!

4025 Debrecen, Piac utca 45-47.
A jógastúdió a belső udvarban található.

Recepciónk a jógaórák előtti fél órában tart nyitva, ilyenkor az oktató tud a segítségedre lenni.

KEZDÉSNEK TÖKÉLETES • Szeretnél elkezdeni jógázni?

A Gerincjógához bármikor csatlakozhatsz egészen kezdőként is, a részvételhez nem szükséges semmilyen előképzettség, sportmúlt vagy jógás tapasztalat!

A Gerincjóga egy preventív, mozgásra fókuszáló gyakorlás. Főbb területei a tartásjavítás, a testtudat fejlesztése, a helyes légzés beállítása, valamint a stresszoldás, azaz a relaxációra való képesség javítása.⁣⁣⁣ Itt olyan célzott és otthon is könnyen kivitelezhető gyakorlatokat tanulhatsz, amiknek a segítségével a mozgásod szabadabb, a tartásod pedig könnyedebb lesz a mindennapokban.

Érezd jól magad a bőrödben!

▶︎ HÉTFŐ // SZERDA // PÉNTEK⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
18:00-19:30 • Kezdő Gerincjóga • Nóri // Zsófi // Nóri

▶︎ KEDD // CSÜTÖRTÖK⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
9:00-10:30 • Kezdő Gerincjóga • Réka // Réka

Bejelentkezés nélkül várunk akkor is, ha még soha sem jógáztál korábban! Minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz, csak kényelmes ruhát kell hoznod magaddal.

#mandaladebrecen #mandalajóga #jógadebrecen #debrecen

SEGÍTÜNK LASSULNI • Itt nyugodt szívvel félr

SEGÍTÜNK LASSULNI • Itt nyugodt szívvel félreteheted a tennivalóidnak még a puszta gondolatát is! 🌿

A jóga segít elvezetni egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet felé, és a rendszeres gyakorlásba fektetett idő megtérül a mindennapokban.

Minden nap számíthatsz ránk, az óráinkhoz előzetes foglalás nélkül, bármikor csatlakozhatsz. Csak kényelmes ruhát hozz magaddal, a stúdióban minden mást biztosítunk a kényelmes gyakorláshoz.

Tudnivalók az első jógaórád előtt:
https://mandalajogadebrecen.hu/tudnivalok/

#mandaladebrecen #mandalajóga #jógadebrecen #debrecen

ŐSZI VÁLTOZÁSOK • Ezen a héten már az őszi

ŐSZI VÁLTOZÁSOK • Ezen a héten már az őszi órarend időpontjaiban várunk benneteket jógázni! 🍂

Szeptember 18-tól péntek délutánonként az új oktatónk, Jázmin tart stresszoldó jógát a kisteremben. Hamarosan egy bemutatkozó bejegyzésben is megismerhetitek!

A nőijóga mostantól havi pop-up alkalmak formájában folytatódik Emesével. Az első Nőijóga Flow pop-up gyakorlást október 16-án tartjuk, ahol az erőközpont tudatosítása lesz a fókuszban.

Szeptembertől a szerda reggeli hatha jógát Nóri, a csütörtök reggeli gerincjógát Réka, a szombat reggeli hatha jógát pedig Dóri vezeti.

Az órarendi alkalmainkhoz továbbra is időpontfoglalás nélkül csatlakozhatsz, és a stúdióban minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz.

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jóga

A VÁLTOZÁS MOST KEZDŐDIK • Itt bármikor elke

A VÁLTOZÁS MOST KEZDŐDIK • Itt bármikor elkezdheted a gyakorlást, és ha szeretnél, akár minden nap jöhetsz jógázni!

90 perces, tematizált foglalkozásokat tartunk kezdők és haladók számára, amikhez időpontfoglalás nélkül, akár ma is csatlakozhatsz. A stúdióban minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz, így csak kényelmes ruhát kell magaddal hoznod.⁣⁣

Nem jógáztál még korábban?

⁣⁣Ha egészen kezdőnek vagy újrakezdőnek érzed magad, akkor próbáld ki a kistermi jógaóráinkat, amikhez nem szükséges semmilyen sportmúlt vagy jógatapasztalat! Legegyszerűbben a gerincjóga és a stresszoldó jógaórákon mélyítheted el a gyakorlás alapjait.⁣⁣⁣

A teljes órarendet és a jógaórákkal kapcsolatos tudnivalókat a honlapunkon nézheted meg, az esetleges változásokat pedig a Motibron csekkolhatod a legegyszerűbben:

https://www.motibro.com/login?club=mandala-joga-debrecen

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen

BEUGRÓ • Ezen a héten több helyettesítésre

BEUGRÓ • Ezen a héten több helyettesítésre is számíthatsz az órarendünkben.

A jó hír, hogy ezek közül két alkalomra is Anett ugrik be megtartani a gyakorlást! :)

Ha neked is hiányoznak Anett órái, használd ki a lehetőséget, hogy most kivételesen péntek este és szombat reggel is jöhetsz hozzá jógázni.

▶︎ PÉNTEK 09/11
18:00 • Kezdő Gerincjóga • Anett

▶︎ SZOMBAT 09/12
9:00 • Hatha Jóga • Anett

Időpontfoglalás nem szükséges, és minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz!

#mandalajóga #mandaladebrecen #jógadebrecen #jóga

NYÁRVÉG • Minden nap nyitva vagyunk, augusztus

NYÁRVÉG • Minden nap nyitva vagyunk, augusztus utolsó napjaiban is várunk jógázni!

Stúdiónkban nincs időpontfoglalás, a másfél órás órarendi alkalmainkhoz bármikor, bejelentkezés nélkül csatlakozhatsz.

A gyakorláshoz minden szükséges eszközt (jógamatracot, hengerpárnát, plédet) biztosítunk számodra, így csak kényelmes ruhát kell hoznod magaddal.

Mielőtt elindulsz hozzánk órára, mindig pillants rá az időpontjainkra a Motibro felületén, mert az esetleges helyettesítéseket és változásokat itt ellenőrizheted a legegyszerűbben:

https://www.motibro.com/login?club=mandala-joga-debrecen

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen

Kövess Instagramon!

Copyright ©2023 Dahlia Jóga Egyesület

Általános Szerződési Feltételek
Adatvédelmi Tájékoztató