EGYENSÚLY, MOBILITÁS, ERŐ

Csatlakozz hozzánk egy különleges workshopra, ahol a csípőd egészségének és mozgékonyságának fejlesztése kerül a középpontba! Az esemény során játékosan, mégis tudatosan foglalkozunk ezzel a kulcsfontosságú területtel, hogy erős és szabad mozgású alapot teremtsünk a mindennapokra és a hosszú távú mobilitás megőrzésére.

Mit vár rád a workshopon?

• Rövid elmélet: Megértjük a csípő szerepét az egészséges mozgás és a stabilitás szempontjából.
• Bemelegítés és erősítés: A ‘mobility’ technikák segítségével megdolgoztatjuk és felkészítjük a csípőt körülvevő izomzatot.
• Játékos, páros gyakorlatok: Könnyed és szórakoztató módon, észrevétlenül mobilizáljuk a csípőt, miközben jól érezzük magunkat.
• Resztoratív jóga és relaxáció: A nap végén lelassulunk, hogy a mozgás jótékony hatásait elmélyítsük, és teljesen ellazuljunk.

Miért érdemes jelentkezned?

• Jobb mozgástartomány és erősebb csípő
• Megkönnyebbülés a merevségtől vagy diszkomforttól
• Eszközök és ötletek, amelyeket otthon is használhatsz

KINEK AJÁNLOTT?

Mindenkinek, aki szeretné javítani csípőjének mobilitását, erőnlétét és rugalmasságát, akár jógagyakorlóként, akár teljesen kezdőként.

• A gyakorlást vezeti: Papp-Krén Andi, a budapesti Mandala jógaoktatója
• A workshop díja: 7 000 Ft

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni, és a foglalás csak a részvételi díj befizetését követően lehetséges.

A jegyet legegyszerűbben online vásárolhatod meg, amikor a Motibro felületén jelentkezel az eseményre. Fontos, hogy a jegyvásárlást követően mindenképp jelentkezz be az eseményre, enélkül a foglalásodat sajnos nem tudjuk véglegesíteni.

Ha egy ismerősödet szeretnéd befizetni a saját Motibro fiókodon keresztül, akkor írd meg nekünk üzenetben az ajándékozott nevét és email címét, és mi átvezetjük hozzá a workshop jegyedet, hogy be tudjon jelentkezni!

Természetesen a stúdióban is rendezheted a részvételi díjat, itt készpénzt, bankkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

Kérünk, hogy amint megtudod, hogy mégsem tudsz velünk tartani, azt a lehető legrövidebb időn belül jelezd nekünk!

Legegyszerűbben a Motibro felületén jelentkezhetsz ki az eseményről. A regisztrációs díjat csak abban az esetben tudjuk visszatéríteni, ha legalább 48 órával a workshop kezdési időpontja előtt lemondod a részvételt.