HÁTRAHAJLÁS workshop
HÁTRAHAJLÁSOK • Pápa Gyöngyvérrel
„A minitanfolyamon azt az utat fogjuk bejárni, ami ahhoz kell, hogy magabiztosan, a saját erődre támaszkodva építsd fel a hátrahajlásokat. Először egészen apró darabokra szedjük szét a komplex mozgásokat, majd összetettebb hátrahajlásokba integráljuk ezeket az izolációkat.
Tanulunk olyan koordinációs gyakorlatokat, amelyek az idegrendszer számára is megtanítják az új mozgástartományokat. Így nem csak a gravitáció vagy az oktató segítségével tudsz belekerülni egy hátrahajlásba, hanem bármilyen helyzetben, fekvésben, állásban, vagy akár fejjel lefelé is tudod használni a tanultakat.
Én sosem voltam hajlékony, még gyerekként sem. Most viszont hajlékonyabb vagyok, jobban és szabadabban mozgok, mint valaha. Ezt elsősorban a jógának köszönhetem. A jóga megmutatta, hogy nincs lehetetlen.
A gyakorlással rájöttem, hogy nem csak az adott cél elérése tölthet el megelégedéssel, hanem az egész út izgalmas és tanulságos, ami a célhoz vezet.”
▶︎ A gyakorlást vezeti: Pápa Gyöngyvér, a budapesti Mandala jógaoktatója.
▶︎ A workshop díja: 6 000 Ft
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni.
A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni.
A foglalásodat a részvételi díj befizetésével tudod véglegesíteni, enélkül a jelentkezésedet sajnos nem tudjuk jóváhagyni.
A jegyet legegyszerűbben online vásárolhatod meg, amikor a Motibro felületén jelentkezel az eseményre.
Természetesen a stúdióban is rendezheted a részvételi díjat, itt készpénzt, bankkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.