jógabérlet – Mandala Jóga Debrecen

Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

+36 30 740 1637 Recepció nyitva: a jógaórák előtti fél órában

Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

Tag

jógabérlet

3 havi ajándékbérlet

Kosárba teszem

3 havi korlátlan ajándékbérlet

60 000 Ft

Havi ajándékbérlet

Kosárba teszem

1 havi korlátlan ajándékbérlet

20 000 Ft

4025 Debrecen, Piac utca 45-47.
A jógastúdió a belső udvarban található.

Recepciónk a jógaórák előtti fél órában tart nyitva, ilyenkor az oktató tud a segítségedre lenni.

SAVE THE DATE • 2024. december 1-jén Varga Mát

SAVE THE DATE • 2024. december 1-jén Varga Mátyás lesz a vendégünk a budapesti Mandala Jógastúdióból!

Ezen a vasárnapon két 180 perces programmal készülünk.

A délelőtti haladó hatha jóga workshopon megnézzük, hogyan teremthetünk összhangot a külső és a belső erőnk között, délután pedig megismerheted a jógafilozófia alapjait, és bevezetést kapsz a jóga-meditáció gyakorlatába.

További részletek, workshop események és bejelentkezés hamarosan!

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jogaworkshop #jóga #hatha #jógaoktató #jógastúdió #meditáció #mayurasana #peacockpose #ekapadasirsasana

ŐSZI FÉNYEK • Már felkapcsoltuk a hangulatvil

ŐSZI FÉNYEK • Már felkapcsoltuk a hangulatvilágítást 🍂

Itt a helyed. Minden nap várunk jógázni!

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jógastúdió #jógaoktató #ősz #október #urbanjungledebrecen

WOMANPOWER • Jógázz minden héten a női harmóniáért és egészségért!

A hétfő esti jógaóránk a női test és lélek különleges igényeire fókuszál, frissíti és harmonizálja a szervezetet, hozzájárul a kiegyensúlyozott hormonális működéshez, és javítja a közérzetet.

A többi alkalmunktól eltérően itt csak nők vesznek részt a gyakorláson. A csípőízület lazítása, mobilizálása mellett sokat foglalkozunk a medencefenék, a gát, valamint a törzsizmok legmélyebb rétegének erősítésével is.

Biztosan hallottál már a női ciklus négy hormonális fázisáról (menstruáció, follikuláris szakasz, ovuláció és luteális szakasz), és talán arról is, hogy a ciklushoz köthető hormonális ingadozás hatással lehet többek között az erőnlétedre és a hajlékonyságodra, valamint befolyásolhatja a sérülésre való hajlamot és a szövetek regenerációját is.

Nőijógán megtanulhatod, hogyan érdemes jógázni a menstruáció alatt, milyen alhasi területet regeneráló vagy éppen stimuláló gyakorlatokat végezhetsz a peteérés, majd az ovuláció idején, és ha téged is érintenek a menstruációt megelőző, kellemetlen PMS-tünetek, akkor a rendszeres gyakorlás akár ezeket a premenstruációs panaszokat is segít csökkenteni.

▶︎ HÉTFŐ 19:00 • Nőijóga • Emese

A nőijóga óráinkhoz teljesen kezdőként is bármikor csatlakozhatsz, bejelentkezés nem szükséges.

#mandalajóga #mandaladebrecen #jógadebrecen #debrecen #jóga #jógastúdió #jógaoktató #nőijóga #nőijógadebrecen

SEGÍTÜNK LASSULNI • Itt nyugodt szívvel félr

SEGÍTÜNK LASSULNI • Itt nyugodt szívvel félreteheted a tennivalóidnak még a puszta gondolatát is! 🌿

A jóga segít elvezetni egy kiegyensúlyozottabb, boldogabb élet felé, és a rendszeres gyakorlásba fektetett idő megtérül a mindennapokban.
⁣
Minden nap számíthatsz ránk, az óráinkhoz előzetes foglalás nélkül, bármikor csatlakozhatsz. Csak kényelmes ruhát hozz magaddal, a stúdióban minden mást biztosítunk a kényelmes gyakorláshoz.

Tudnivalók az első jógaórád előtt:
https://mandalajogadebrecen.hu/tudnivalok/

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jógastúdió #növény #urbanjungledebrecen #hoyalinearis

RESTART • Rég jártál már nálunk? Könnyebb

RESTART • Rég jártál már nálunk? Könnyebb újrakezdeni, mint gondolnád!

A jógaórákhoz továbbra is bármikor, bejelentkezés nélkül csatlakozhatsz, és a stúdióban minden eszközt biztosítunk a gyakorláshoz.⁣⁣
⁣⁣
Ha egészen kezdőnek vagy újrakezdőnek érzed magad, akkor próbáld ki a kistermi jógaóráinkat, amikhez nem szükséges semmilyen sportmúlt vagy jógatapasztalat! Legegyszerűbben a kezdő gerincjóga, stresszoldó jóga és hatha jógaórákon mélyítheted el a gyakorlás alapjait.⁣⁣
⁣⁣
Amennyiben már van egy kis jógás tapasztalatod, és erősebb, dinamikusabb gyakorlást keresel, nyugodtan nézz körül a nagytermi óratípusok között! Ha a hosszabb kitartások nélkül áramló flow jóga érdekel, akkor bevezetésnek a középhaladó hatha gyakorlást ajánljuk, ha pedig szeretnél megtanulni astangázni, akkor kezdj a szerda esti astanga start jógaórával!⁣⁣

A teljes órarendet és a jógaórákkal kapcsolatos tudnivalókat a honlapunkon nézheted meg, az esetleges változásokat pedig a Motibron csekkolhatod a legegyszerűbben:

https://www.motibro.com/login?club=mandala-joga-debrecen

#mandaladebrecen #mandalajóga #jógadebrecen #debrecen #jóga #jógastúdió #jógaoktató

NAPOS OLDAL • Nem csoda, hogy itt mindig virágz

NAPOS OLDAL • Nem csoda, hogy itt mindig virágzik valami ☀️

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógastúdió #urbanjungledebrecen #hoya #hoyacarnosakrimsonqueen

Kövess Instagramon!

Copyright ©2023 Dahlia Jóga Egyesület

Általános Szerződési Feltételek
Adatvédelmi Tájékoztató