Fel
Marcsi

STRESSZOLDÓ JÓGA

A stresszoldó jóga célja a modern, városi életmódból fakadó káros feszültségek oldása.

Itt olyan egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszközöket sajátíthatsz el, amelyek segítik a mindennapokban való örömteli életet, növelik a munkabíró képességet, és megelőzik a stresszes életvitelből fakadó betegségek kialakulását.

A foglalkozás a Gerincjóga alapelveire épít: minden órán stabil, könnyen kivitelezhető, mégis hatékonyan működő test- és légzőgyakorlatokat, valamint relaxációt végzünk.

Az általános átmozgatást követően akár lendületesebb, idegrendszert felfrissítő gyakorlatokra is számíthatsz, majd az óra előrehaladtával egyre több lazító, passzív regeneráló, pihenést elősegítő gyakorlat következik. Mozgás közben kiemelt figyelmet kap a légzés, emellett olyan önálló légzőgyakorlatokat is végzünk, melyek pihentetik az idegrendszert, és megnyugtatják az elmét.⁣⁣ A gyakorlást minden alkalommal vezetett relaxációval zárjuk.

Nyugodtan csatlakozhatsz akkor is, ha még sohasem jógáztál, a gyakorlást teljesen kezdőknek is ajánljuk.



KAPCSOLAT

Sajtos Ágnes debreceni jóga oktató

Sajtos Ági
0630 740 1637

info@mandalajogadebrecen.hu

A debreceni Mandala Jógastúdió email címe Facebook ikon Pinterest ikon Youtube ikon Pinterest ikon

A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.

Blog ›

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 2 400 Ft

BÉRLETEK:
5 alkalmas: 10 500 Ft
10 alkalmas: 18 000 Ft
1 havi: 18 000 Ft
3 havi: 48 000 Ft

Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Online fizetés barionnal

STÚDIÓINK

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47. (térkép)

Mandala Jóga Deáktér
Mandala Jóga Nyugati
Mandala Jóga Liget
Mandala Jóga Pécs


Adatvédelmi tájékoztató
© Dahlia Jóga Egyesület