Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

+36 30 740 1637 Recepció nyitva: a jógaórák előtti fél órában

Tudnivalók
- Motibro
Órarend
- Oktatóink
- Óratípusok
Események
Áraink
Ajándékbérletek
Kapcsolat

Mandala Szülinap #10

ünnep

Nem találtunk eseményt!

4025 Debrecen, Piac utca 45-47.
A jógastúdió a belső udvarban található.

Recepciónk a jógaórák előtti fél órában tart nyitva, ilyenkor az oktató tud a segítségedre lenni.

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT! • A jóga egy tökéletes

AJÁNDÉKOZZ JÓGÁT! • A jóga egy tökéletes eszközrendszer, amely az élet minden területén támogatja a fejlődést.

Lepd meg szeretteidet karácsonyra egy jógabérlettel, hogy elinduljanak egy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb élet felé! Ajándékkártyáinkat a stúdióban és online is megvásárolhatod.⁣
⁣
Személyesen a jógaórák előtti fél órában tudunk segíteni, ahol az ajándékkártyát kézzelfogható formában is átveheted. Online vásárlás esetén emailben küldjük el neked utalványt, amit továbbíthatsz az ajándékozott számára.⁣
⁣
A stúdióban készpénzt, bankkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.⁣

TOVÁBBI RÉSZLETEK • link a bióban!

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jógajándék #ajándékötlet #karácsony #ajándékkártya #ajándékutalvány #ajándék

GYAKOROLJ ÖRÖMMEL • és a többi jön magátó

GYAKOROLJ ÖRÖMMEL • és a többi jön magától!⁣

A jóga nem teljesítménytúra. Nem csak hosszútávú célokkal érdemes rendszeresen ráállni a matracra, szerintünk épp elég indok a napi gyakorlásra az, hogy egyszerűen jólesik! :)⁣
⁣
Minden nap várunk jógázni, érkezhetsz konkrét célokkal és anélkül is! Bejelentkezés nem szükséges, minden alkalmat megtartunk.

#mandalajóga #mandaladebrecen #jógadebrecen #debrecen #jóga #jógastúdió #jógaoktató

SORSOLTUNK! • Hétfő délután kihúztuk a #jógabingó2025 nyerteseit!

Közel százan csatlakoztatok idén a játékhoz, és 184 név került a sorsolásba. Legalább hét résztvevőnek sikerült 30 nap alatt teljesíteni az egész bingótáblát, vagyis mind a 25 mezőt!

Az első teljesített bingókártyáért egy tízalkalmas jógabérletet adtunk ajándékba.

A játék végén 16 nyereményt sorsoltunk ki, ezek között voltak jógabérletek (ötalkalmas, tízalkalmas, havi és háromhavi bérlet), három jógás vászontáska, valamint nemjógás ajándékok is az együttműködő partnereinknek köszönhetően:

MeDora masszázs stúdió
3 db 60 perces svédmasszázs kezelés

Tropical Home szobanövénybolt és webshop
3 db 10.000 Ft értékű ajándékutalvány

YOGI TEA® Magyarország
3 db Yogi Tea® adventi naptár

@medoradebrecen
@tropicalhome.hu
@yogiteahu

A sorsolásról készült élő közvetítés visszanézhető a Facebook csoportban, a nyereménybérleteket pedig már hozzá is adtuk a motibro fiókotokhoz!

Ha nem szeretnél videózni, akkor a kihúzott nevek listáját a friss csoportbejegyzésünkben is megnézheted.

Köszönjük, hogy velünk játszottatok, és továbbra is minden nap várunk jógázni benneteket! Bízunk benne, hogy még hosszú ideig kitart az elmúlt időszak lendülete a gyakorlásotokban :)

Itt is gratulálunk a nyerteseknek!
———————————————————————————————————————————————————⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
CSATLAKOZZ • a Mandala Jóga Debrecen csoporthoz, link a bióban!

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jógastúdió #jógabingó #sorsolás

UTOLSÓ NAPOK • Vasárnap véget ér a jógabing

UTOLSÓ NAPOK • Vasárnap véget ér a jógabingó nyereményjátékunk!

Múlt héten Reni már elvitte az első teljesített bingótábláért járó tízalkalmas jógabérletet, de hat napig még továbbra is pecsételünk!

A játék végén a következő nyereményeket sorsoljuk ki:

• 1 db háromhavi korlátlan jógabérlet
• 1 db havi korlátlan jógabérlet
• 1 db tízalkalmas jógabérlet
• 1 db ötalkalmas jógabérlet

• 3 db jógás vászontáska

• 3 db 60 perces svédmasszázs kezelés a MeDora masszázs stúdiótól⁣⁣
• 3 db 10.000 Ft értékű ajándékutalvány a Tropical Home szobanövénybolt és webshoptól
• 3 db Yogi Tea® adventi naptár a YOGI TEA® Magyarországtól
⁣⁣
November 30-ig még lazán kigyűjthetsz egy (újabb) bingót, hogy te is részt vehess a sorsolásban! Ne feledd, hogy annyiszor kerül a neved a kalapba, ahány sort, oszlopot és átlót kigyűjtesz!⁣⁣⁣⁣

TOVÁBBI RÉSZLETEK & NYEREMÉNYEK:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
https://mandalajogadebrecen.hu/jogabingo-2025/

@medoradebrecen
@tropicalhome.hu
@yogiteahu

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#mandalajóga #mandaladebrecen #jógadebrecen #debrecen #jógabingó #jógabingó2025 #nyereményjáték #jógastúdió

GONDOSKODJ EGY NÖVÉNYRŐL • és ne feledd, hog

GONDOSKODJ EGY NÖVÉNYRŐL • és ne feledd, hogy az ehhez kapcsolódó bingófeladatot nem nálunk kell teljesíteni! :)

Tudtad, hogy a rendszeres jógázás mellett a növényekről való gondoskodás is jó hatással van a közérzetre és a mentális egészségre? 🌿

A növénygondozás segít a jelenre összpontosítani, akár egy mindfulness gyakorlat, így csökkenti a szorongás és a stressz tüneteit, valamint fejleszti a koncentrációs készséget is.

Akár hazaviszel egy új zöld társat, akár a meglévő otthoni vagy a munkahelyi növényeidet ápolod szeretettel, ez a rituálé nemcsak a környezetednek, hanem neked is jót fog tenni.

A növénygondozás bingófeladathoz a Tropical Home szobanövénybolt és webshop is inspirációt adhat! Mondanunk sem kell, hogy a stúdióban élő növényeink közül számos különlegesség innen származik.

Szívből ajánljuk Brigi növényboltját, és itt is köszönjük, hogy a #jógabingó2025 végén három ajándékutalványt is kisorsolhatunk tőlük! 🪴

Ha szeretnél még több segítséget vagy ötletet a növénygondozáshoz, a @tropicalhome.hu weboldalán hasznos cikkeket is találsz a témában.

#mandaladebrecen #debrecen #jógastúdió #jógabingó #tropicalhome #urbanjungledebrecen #növény #szobanövény #hoyalinearis #hoyacarnosa #plantlover

MÉG JELENTKEZHETSZ • Szombat délelőtt tartjuk

MÉG JELENTKEZHETSZ • Szombat délelőtt tartjuk Nóri Bakászana workshopját!

A bakászana (varjú póz) az egyik legismertebb tenyértámaszos gyakorlat. Nemcsak látványos és játékos elem, hanem egy nagyszerű lehetőség is arra, hogy felfedezd a tested rejtett erőforrásait.

Első ránézésre a bakászana egy nyers erőgyakorlatnak tűnhet, azonban az elsajátításához nemcsak a váll és a karok ereje szükséges. Ugyanilyen fontos a megfelelő koordináció: a törzsizmok, valamint a légzés és a középpont tudatos használata is, hiszen ezek adják meg a póz belső stabilitását és könnyedségét.

A 2,5 órás workshopot alapos bemelegítéssel, valamint a csuklóízület és a váll mobilitásának fejlesztésével kezdjük. Egészen az alapoktól indulva, lépésről lépésre építjük fel a pózt: megnézzük, hogyan használd a tenyered a talajon, hogyan stabilizáld a vállövet, dolgozunk a törzs mély, nehezebben elérhető izmaival, majd felfedezzük hogy mindezeket hogyan kösd össze a légzés és a belső középpont erejével.

KINEK AJÁNLOTT?
Mindenkinek, aki szeretné elsajátítani bakászanát! Előzetes tapasztalat nem szükséges, mi segítünk az első lépésekben.

IDŐPONT:
2025. november 22., 10:00-12:30

▶︎ A gyakorlást vezeti: Kiss Nóri
▶︎ A workshop díja: 7 000 Ft

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!
A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni.

További részletek a weboldalon:
https://mandalajogadebrecen.hu/esemenyek/

#mandaladebrecen #mandalajóga #debrecen #jógadebrecen #jóga #jógaoktató #jógastúdió #jógaworkshop

Kövess Instagramon!

Copyright ©2023 Dahlia Jóga Egyesület

Általános Szerződési Feltételek
Adatvédelmi Tájékoztató