Az én utam a jógával 5 évvel ezelőtt kezdődött. Előtte hosszú ideig nem sportoltam – elsősorban a szorongásom miatt, ami sokszor megnehezítette, hogy nyissak a testmozgás felé. Amikor azonban elértem egy nehezebb mentális időszakot, és a szorongásom is felerősödött, úgy döntöttem, teszek egy próbát a jógával.
Ez a döntés teljesen megváltoztatta az életemet: a jóga hihetetlenül sokat segített rajtam, mind lelkileg, mind fizikailag. Megtanított visszatalálni önmagamhoz, és stabilitást adott a nehezebb napokon is.
Egy ideje már gondolkoztam azon, hogy szeretnék jobban belelátni a jóga világába és kipróbálni magam oktatóként. Ági támogatásával 2025 nyarán elvégeztem a kezdő Gerincjóga oktatói képzést, ezen a nyáron pedig a Flow továbbképzéssel bővítettem az ismereteimet, hogy még változatosabb órákat tarthassak.
Nagyon várom, hogy találkozzunk az óráimon, és bízom benne, hogy nektek is pontosan annyit fog segíteni és adni a jóga, mint amennyit nekem adott.
Várlak titeket a matracon!:)
