Szabó Emese

Tinédzserkorom óta sportolok, gyakorlatilag a mindennapos mozgás azóta az életem része. A gerincferdülésem miatti állandó hátfájásom azonban nem múlt el, akármit csináltam. A törzsizmaimra irányuló célzott mozgás után kutakodtam épp a neten, amikor rábukkantam egy jógavideóra. Tetszett az újfajta élmény amit okozott, a légzés ilyen szintű tudatosítása, és az is kellemes újdonság volt, hogy teljesen el tudok mélyülni a mozdulatokban.

Eltelt egy kis idő, és hamar olyan közösségben találtam magam, ahol egyszerre lélegeztünk, és a hangulat magával ragadott. Ráadásul én is tapasztaltam, hogy vannak olyan izmaim, amelyek eddig elbújtak a napi rutinos mozgástevékenységem elől. A jóga előcsalogatta őket. :) Éreztem, hogy heti egy alkalom nem elég. Ekkor nyitott épp a Mandala.

Amikor Ágiék meghirdették a Gerincjóga Oktatóképzést, ha jól emlékszem, elsőként jelentkeztem. Azt a lelkesedést és bizalmat azóta sokszorosan visszakaptam tőlük.

Mit jelent nekem a jóga? A választ próbálom megfogalmazni, amikor a homlokomra csapok.. Hiszen hajnal fél 6 van, túl egy pár ászanán épp azon töröm a fejem, hogyan írhatnám le, mennyire fontos. :) A jóga olyan az én mindennapjaimban, mint jóleső napsütés egy hideg reggelen.