Fel
Ilyés Zsófia kismama jóga oktató

Ilyés Zsófia

Ilyés Zsófi kismama jóga oktató
Sokáig kerestem a számomra tökéletes mozgásformát, az igazán nekem való sportot. Nem voltak nagy elvárásaim, csak szerettem volna kompenzálni az ülőmunkát, felfrissülésre, általános jó közérzetre vágytam. Az aha-élmény végül mindig elmaradt, és a kezdeti lelkesedés után előbb vagy utóbb kikopott a mindennapokból a mozgás. Egy idő után csak a kényszert éreztem a rendszerességre, belső motivációt nem.

A jógával Sajtos Ági gerincjóga óráján találkoztam először, még a Dahliás időkben, a legelső gyakorlók egyike voltam. Emlékszem, hogy milyen nehezemre estek a legegyszerűbb ászanák is, mennyire merevnek éreztem a testemet. Ugyanakkor mellbevágó volt az élmény, hogy a jóga mennyivel teljesebb élményt nyújt, mint bármilyen sport amivel addig találkoztam. Tudtam, hogy pontosan ezt kerestem, és megértettem, hogy miért volt hiányérzetem minden mással. Csodálatosan éreztem magam az órák után és persze még többre vágytam ebből az érzésből. Helyet kapott az életemben a rendszeres, egyre intenzívebb gyakorlás, és az azzal járó soha véget nem érő fejlődés, ami végre nem merült ki a fizikai test szintjén.

Amikor várandós lettem, nem volt kérdés számomra, hogy a jóga változatlanul fontos része marad az életemnek. Töretlen lelkesedéssel jógáztam kismamaként is, hihetetlenül jól esett gyakorolni, a legjobban mégis azt vártam hétről hétre, hogy a kisbabámmal találkozzunk relaxáció közben. Csodaként éltem meg, hogy a kötődés már azelőtt kialakult közöttünk, hogy a karomban tarthattam volna. A kisfiam születése az egyik legfantasztikusabb élmény volt az életemben, ami után hamar megérett bennem a szándék, hogy az anyaság mellett én is átadhassam másoknak a kismamajóga áldásos hatásait.

Hálás köszönettel tartozom Maricának, amiért tapasztalt oktatóként végigkísérte a várandósságomat és kimeríthetetlen tudásával mindenben a segítségemre volt, és persze Áginak is mindig hálás leszek, amiért támogatott abban, hogy belevágjak az oktatóképzésbe, és amiért ilyen egyedülálló teret biztosít nekünk a gyakorláshoz és az oktatáshoz is. Szerencsésnek tartom magam, hogy segítségére lehetek a hozzám forduló kismamáknak teljesebben megélni ezt a szép időszakot.

KÉPZETTSÉGEK


KAPCSOLAT

Sajtos Ágnes debreceni jóga oktató

Sajtos Ági
0630 740 1637

info@mandalajogadebrecen.hu

A debreceni Mandala Jógastúdió email címe Facebook ikon Pinterest ikon Youtube ikon Pinterest ikon

A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.

Blog ›

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 1 480 Ft

BÉRLETEK:
5 alkalmas: 6 800 Ft
10 alkalmas: 11 800 Ft
4 hetes: 12 000 Ft

Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Online fizetés barionnal

STÚDIÓINK

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47. (térkép)

Mandala Jóga Deáktér
Mandala Jóga Nyugati
Mandala Jóga Liget
Mandala Jóga Újbuda
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs


Adatvédelmi tájékoztató
© Dahlia Jóga Egyesület