Tudnivalók az első jógaóra előtt - Mandala Jóga Debrecen Fel

TUDNIVALÓK AZ ELSŐ LÁTOGATÁSHOZ

Üdvözlünk a jógát gyakorlók mind népesebb táborában!

Néhány praktikus információ:

Ági mérleg állásban MELYIK ÓRÁT VÁLASSZAM?

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Be kell jelentkeznem jógaórára?

Nem, a jógaórák tematizáltak, nem zárt csoporttal dolgozunk, bámikor lehet csatlakozni!

Teljesen kezdőként becsatlakozhatok egy jógaórára?

Igen, a kezdő jógaórákhoz bármikor lehet csatlakozni teljesen kezdőként is.
Kezdő gerincjógán és stresszoldó jógán végezzük a legtöbb rávezető, felkészítő gyakorlatot. A kezdő hatha jóga valamivel erősebb ezeknél, itt használunk dinamikus gyakorlatsorokat is.

Milyen ruhában jógázunk? Kell-e cipő? Törülköző?

Könnyű, kényelmes, hosszú szárú nadrágot, valamint trikót és hosszú ujjú pólót ajánlunk, fázósoknak zoknit is. Mezítláb jógázunk, cipőre nincs szükség. Zuhanyzásra van lehetőség, ez esetben hozz magaddal törülközőt és tusfürdőt!

Kell-e vinni jógamatracot vagy egyéb eszközt?

Minden eszközt (jógamatrac, ülőpárna, hengerpárna) biztosítunk, de ha van saját jógamatracod, és szívesebben használnád azt, nincs akadálya.

Minitanfolyamon részt vehet-e teljesen kezdő jógázó?

Igen, a 3 órás hétvégi jóga worksopok fő célja a kezdő gyakorlókat megtanítani az alap tudnivalókra, hogy az órai és otthoni gyakorlás biztonságos és hatékony legyen!

Miben különböznek a jógatanfolyamok egy normál jógaórától?

A másfél órás foglalkozások célja a gyakorlás, míg a tanfolyamokon elsajátíthatók a gyakolati és elméleti alapok, és jut idő egyéni problémákra is.

Gerincsérvvel vagy egyéb kialakult problémával részt vehetek a jóga órán?

Bármiféle orvosi problémával csak szakorvos vagy gyógytornász hozzájárulásával szabad részt venni a jógafoglalkozásokon! Amennyiben már részt vehetsz csoportos mozgásterápián, biztos lehetsz benne, hogy a Mandala Jógastúdiókban a legjobb helyen vagy!

Bankkártyával fizethetek?

Igen, stúdiónkban készpénzzel, bankkártyával vagy SZÉP kártyával (OTP, MKB és K&H, szabadidő zseb) tudsz fizetni.

A bérlet minden Mandala Jógastúdióba érvényes?

Debrecenben vásárolt bérleteink csak a debreceni jógastúdióban használhatóak fel. A budapesti Mandalában vásárolt bérleteket nem tudjuk elfogadni.


KAPCSOLAT

Sajtos Ágnes debreceni jóga oktató

Sajtos Ági
0630 740 1637

info@mandalajogadebrecen.hu

A debreceni Mandala Jógastúdió email címe Facebook ikon Pinterest ikon Youtube ikon Pinterest ikon

A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.

Blog ›

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 1 480 Ft

BÉRLETEK:
5 alkalmas: 6 800 Ft
10 alkalmas: 11 800 Ft
4 hetes: 12 000 Ft

Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Online fizetés barionnal

STÚDIÓINK

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47. (térkép)

Mandala Jóga Deáktér
Mandala Jóga Nyugati
Mandala Jóga Liget
Mandala Jóga Újbuda
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs


Adatvédelmi tájékoztató
© Dahlia Jóga Egyesület