A májusi minitanfolyamunk fókuszába egy igazi mély csípőnyitó álomászanát helyezünk, és egy teljes délelőttöt szánunk a spárga előkészítéseire és variációira!
Nem ígérjük, hogy spárgázni fogsz a workshop végére, de megtanulhatod a szükséges előkészítő gyakorlatokat, megértheted az anatómiai történéseket és a legfontosabb prevenciós szempontokat, hogy elkerülhesd a sérüléseket!
Alapos előkészítés után fokozatosan haladunk az egyre összetettebb ászanák felé, és szinte minden gyakorlathoz ajánlunk könnyebb változatot is, hogy az aktuális állapotodnak megfelelően tudd követni az órát.
Vezeti: Anett
Ára: 4 500 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2019. május 11. 9:00-12:00
Facebook esemény: Spárga Mindenkinek