Fel

Légzéstechnikák - kismamajóga minitanfolyam

A vajúdás és a szülés alatt a megfelelően alkalmazott légzéstechnika segíti a vajúdás menetét: csökkenti a fájdalmakat, nyugtatja az idegrendszert, segít az izmok ellazításában és a befelé figyelésben.

A kismamajóga minitanfolyam keretében a gyakorlás áldásos hatásai mellett testileg-lelkileg aktívan készülünk az elkövetkező szülésre. A ráhangolódást és rövid jógagyakorlást követően kipróbáljuk és megtanuljuk azokat a légzőgyakorlatokat, amelyek a várandósság és a vajúdás alatt is jó szolgálatot tesznek. Szó esik még a megfelelő hangképzésről szüléstámogató praktikákról és egyéb felmerülő kérdésekről.

A foglalkozás hosszabb mélyrelaxációval, tudatos lazítással zárul, ami nem csak a mamának, a babának is kellemes és megnyugtató élmény. Ilyenkor a test teljesen ellazul, az elme lecsendesedik és a kismamának lehetősége nyílik ebben a harmonikus tudatállapotban, az álom és az ébrenlét határán felvenni a kapcsolatot a babával, oldani a várandósággal és a szüléssel kapcsolatos gátlásokat vagy félelmeket.

Vezeti: Zsófi
Ára: 4 000 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2017 március 12. 9:00-12:00
Facebook esemény: Légzéstechnikák


KAPCSOLAT

Sajtos Ágnes debreceni jóga oktató

Sajtos Ági
0630 740 1637

info@mandalajogadebrecen.hu

A debreceni Mandala Jógastúdió email címe Facebook ikon Pinterest ikon Youtube ikon Pinterest ikon

A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.

Blog ›

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 1 480 Ft

BÉRLETEK:
5 alkalmas: 6 800 Ft
10 alkalmas: 11 800 Ft
4 hetes: 12 000 Ft

Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Online fizetés barionnal

STÚDIÓINK

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47. (térkép)

Mandala Jóga Deáktér
Mandala Jóga Nyugati
Mandala Jóga Liget
Mandala Jóga Újbuda
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs


© Dahlia Jóga Egyesület