ÚT A BELSŐ ERŐHÖZ

Hogyan teremthetünk összhangot a külső és a belső erőnk között? Milyen eszközökkel juthatunk el a fizikai erő használatától indulva a bennünk működő finomabb életerő felszabadításához és összpontosításához?

A workshopon ezekre a kérdésekre keresük a választ a gyakorlatban. 

Mire számíthatsz? 

• A testi erő tudatos használata széles mozgástartományban. Az álló gyakorlatokban főként a lábak erejével, míg a kartámaszos gyakorlatokban a karok és a törzs erejével dolgozunk.
• Bizonyos kulcsászanákkal való elmélyültebb munka. Ezek nagyrészben mélyebb csípőnyitást igénylő ülő ászanák, amikben bandhákkal dolgozunk, és amiket hosszabb ideig tartunk ki. 
• A légzés elnyújtásához, lelassításához vezető út: pránájáma
• Az elme koncentrációja

Ezeket a gyakorlati eszközöket egymással összefüggően alkalmazva felfedezhetjük azt a potenciális, még kiaknázatlan erőt ami bennünk van. Ez külső és belső erő egymással harmóniában. A bennünk működő és minket átható életerő (prána) a légzésen keresztül szoros kapcsolatban van az elmével. A jóga finomabb, belső gyakorlataihoz érve a légzés lassítása és az elme koncentrációja a kulcs az életerő összpontosított állapotához. 

KINEK AJÁNLOTT?

Ajánljuk, ha már egy ideje jógázol, és nyitott vagy arra, hogy új perspektívába helyezd a gyakorlásodat.

• A gyakorlást vezeti: Varga Mátyás, a budapesti Mandala jógaoktatója
• A workshop díja: 7 000 Ft

BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!

A workshopra a Motibro rendszerén keresztül tudsz regisztrálni, és a foglalás csak a részvételi díj befizetését követően lehetséges.

A jegyet legegyszerűbben online vásárolhatod meg, amikor a Motibro felületén jelentkezel az eseményre. Fontos, hogy a jegyvásárlást követően mindenképp jelentkezz be az eseményre, enélkül a foglalásodat sajnos nem tudjuk véglegesíteni.

Ha egy ismerősödet szeretnéd befizetni a saját Motibro fiókodon keresztül, akkor írd meg nekünk üzenetben az ajándékozott nevét és email címét, és mi átvezetjük hozzá a workshop jegyedet, hogy be tudjon jelentkezni!

Természetesen a stúdióban is rendezheted a részvételi díjat, itt készpénzt, bankkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.

LEMONDÁSI FELTÉTELEK

Kérünk, hogy amint megtudod, hogy mégsem tudsz velünk tartani, azt a lehető legrövidebb időn belül jelezd nekünk!

Legegyszerűbben a Motibro felületén jelentkezhetsz ki az eseményről. A regisztrációs díjat csak abban az esetben tudjuk visszatéríteni, ha legalább 48 órával a workshop kezdési időpontja előtt lemondod a részvételt.