A nőijóga gyakorlása a női test és lélek különleges igényeire fókuszál, segíti női mivoltunk teljesebb megélését. A minitanfolyamon részletes, könnyen követhető bevezetést kaphatsz a Nőijóga rendszerbe, és lehetőséged nyílik rá, hogy elmélyítsd a tudásodat.
Női ciklusunk során hormonjaink folyamatos változásban vannak, és ezzel együtt folyamatos változásban van a kedélyünk, energiaszintünk, nyitottságunk vagy épp befelé fordulásunk. Egy nőijóga óra épp ezért nagyon megengedő: mindenki a saját ciklusának megfelelő dinamikával merülhet bele az áramlásba. A minitanfolyamon támogatást kapsz ahhoz, hogyan tudatosítsd a testérzeteket, hogyan kövesd figyelmeddel a tested változásait.
A minitanfolyamot ajánljuk teljesen kezdőknek, a rendszeres gyakorlás megkezdése előtt, illetve tapasztalt gyakorlóknak, tudásuk rendszerezésére.
Vezeti: Erni
Ára: 4 000 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2018 április 22. 9:00-12:00
Facebook esemény: Nőijóga Start!