10.00-11.00 |
ASTANGA START!
bevezetés kezdőknek
vezeti: Ági
|
NŐIJÓGA -
földüdvözlet
vezeti: Erni
|
11.30-12.00 |
GERINCJÓGA START!
jógaterápia kezdőknek
vezeti: Anett
|
FLOW JÓGA
az erő veled van!
vezeti: Évi
|
13.00-14.00 |
A JÓGA ŐSI BÖLCSESSÉGE
A 21. SZÁZADBAN
beszélgetés Malik Tóth Istvánnal
|
|
14.30-15.00 |
NINCS IDŐD?
GYAKOROLJ RÖVIDEN!
jóga fél órában Malik Tóth Istvánnal
|
|
15.15-15.45 |
VEZETETT MEDITÁCIÓ
MANTRÁVAL
vezeti: Malik Tóth István
|
|
16.15-17.45 |
VEZETETT ASTANGA
1. sorozat középhaladóknak
vezeti: Ági
|
STRESSZOLDÓ JÓGA
feszültségoldás egyszerűen
vezeti: Emese
|