Három éve jógázunk együtt a Piac utcán, és nagyon hálásak vagyunk a bizalmatokért! A megnyitás óta kibővítettük a stúdiót, három jógaoktatóképzést is indítottunk, és rengeteg tematikus hétvégi jógatanfolyamot szerveztünk nektek. A születésnapunk alkalmából május 13-án újabb ingyenes nyílt napot rendezünk kezdő és haladó jógaórákkal, valamint egy budapesti vendégoktatóval!
Szeretettel várunk akkor is, ha még soha nem jógáztál! A nyílt nap egy remek lehetőség, hogy megismerd és kipróbáld a különböző óratípusainkat.
Ebben az évben Malik Tóth István lesz a vendégünk a budapesti Mandala Jógastúdiókból, így számítunk rád akkor is, ha már régóta gyakorolsz, jól ismersz bennünket, és nem feltétlen az a célod, hogy kipróbáld a jógaóráinkat! ;)
NAGYTEREM | KISTEREM | |
---|---|---|
9.00-10.00 | NŐIJÓGA holdüdvözlet vezeti: Erni | ASTANGA START! bevezetés az astangába vezeti: Ági & János |
10.30-11.30 | STRESSZOLDÓ JÓGA váll- és mellkasnyitás vezeti: Anett | GERINCJÓGA erősítés jógával vezeti: Emese |
12.00-13.00 | BESZÉLGETÉS a jóga történetéről vezeti: Istók |
|
13.00-14.00 | HATHA JÓGA pránajáma gyakorlás vezeti: Istók | |
14.30-16.00 | VEZETETT ASTANGA 1. sorozat középhaladóknak vezeti: Ági |