Fel

Légzés és Gerincjóga minitanfolyam

Nem véletlen, hogy a légzés a jóga - és a Gerincjóga - egyik fő területe. A légzés egy egyszerű, ugyanakkor rendkívül hatékony és mély technika, amely nem csak az általános egészségedben, hanem a mozgásodban és az idegrendszer működésében is kulcsszerepet játszik. A jóga gyakorlatai tudatosan használják a légzést, a helyes légzés nélkül az ászanák mindössze erő- vagy nyújtógyakorlatok.

Ha tudatossá válsz a légzésedre, akkor sokkal könnyebb lesz a mozgásod, és kevesebb erőfeszítést kell használnod. A légzés által megnyugtathatod az idegrendszert, felkészülhetsz a relaxációra és könnyebben tudod kezelni a stresszhelyzeteket. A helyes légzés emellett vitalizál és energikussá tesz a jógaszőnyegen túl a mindennapokban is.

A minitanfolyamon tudatosíthatod a saját légzésed, megismerheted a Gerincjóga egyszerű, mégis hatékony légzőgyakorlatait, és megtudhatod, hogyan használd mindezt a jóga különféle területein. Gyere el, itt az ideje fellélegezned!

Vezeti: Anett
Ára: 4 000 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2017 február 26. 9:00-12:00
Facebook esemény: Légzés és Gerincjóga


KAPCSOLAT

Sajtos Ágnes debreceni jóga oktató

Sajtos Ági
0630 740 1637

info@mandalajogadebrecen.hu

A debreceni Mandala Jógastúdió email címe Facebook ikon Pinterest ikon Youtube ikon Pinterest ikon

A recepció a jógaórák előtti fél órában tart nyitva.

Blog ›

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 1 480 Ft

BÉRLETEK:
5 alkalmas: 6 800 Ft
10 alkalmas: 11 800 Ft
4 hetes: 12 000 Ft

Akciók, fizetési lehetőségek és kedvezmények ›

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013
Online fizetés barionnal

STÚDIÓINK

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47. (térkép)

Mandala Jóga Deáktér
Mandala Jóga Nyugati
Mandala Jóga Liget
Mandala Jóga Újbuda
Mandala Jóga Szeged
Mandala Jóga Pécs


Adatvédelmi tájékoztató
© Dahlia Jóga Egyesület