Juhász Mária

A jógával évek óta ismerkedem. Kezdetben a gyakorlásokat csak testmozgásként éltem meg, az úszás mellett ezzel enyhítettem a gerincproblémámból adódó hátfájást, kisebb-nagyobb kihagyásokkal jógáztam. Majd több mint négy évvel ezelőtt lelkileg is szerettem volna megerősödni, már nem volt elég csak "mozogni". 2011-ben Vácon Zsarnóczai Tünde mutatta meg nekem a rendszeres gyakorlás hatásait. Iyengar jógát tanultam tőle és elkezdtem érdeklődni az ayurvéda iránt. Legbelül kezdett átformálódni a világom, erősen befelé húzott. Vágytam rá, hogy ez az állapot mindig fennmaradjon.

Nézd meg órarendünket

2014-től Debrecenben Áginál, a Dahliában folytattam a gyakorlásomat, rendszeres gerincjóga és astanga jóga gyakorló lettem. A folyamatos tapasztalás hatására egyre több kérdés és tudásvágy ébredt fel bennem, így az ő bíztatására jelentkeztem a Mandalához Gerincjóga oktatóképzésre, majd saját indíttatásból Nőijóga képzésre. A képzések során nagy önismereti útra léptem, a jóga világa hatalmasra nőtt számomra. Sokat tanulok az oktatóimtól és a debreceni Mandala közösségétől.

A jógát még mindig tanulom, remélem egy életen át, tudatosságot és békét ad. Egyre nagyobb örömmel tölt el, hogy az eddig megszerzett tudást megoszthatom másokkal is.