Február 3-án tartjuk a Mandalában az első ingyenes nyílt napot a stúdió átalakítása óta. A 2018-as évet már a 250 négyzetméteres jógastúdióban kezdtük, végre ideje együtt is megünnepelnünk a nagyra nőtt Kistermet!
Szeretettel várunk teljesen kezdőként is, hogy kipróbáld óratípusainkat és megismerj bennünket! Csatlakozz bátran akkor is, ha még soha nem jógáztál! Természetesen készülünk középhaladó jógaórával is, ha dinamikusabb mozgásra vágysz, és szereted a kihívásokat. ;)
NAGYTEREM | KISTEREM | |
---|---|---|
9.30-10.30 | HATHA JÓGA fókuszban a napüdvözlet vezeti: Anett | NŐIJÓGA bevezetés a női gyakorlásba vezeti: Erni |
11.00-12.00 | ASTANGA START! bevezetés kezdőknek vezeti: Ági & János | GERINCJÓGA tartásjavítás jógával vezeti: Emese |
12.30-13.30 | FLOW JÓGA mély csípőnyitás vezeti: Anett | STRESSZOLDÓ JÓGA feszültségoldás egyszerűen vezeti: Erni |
14.00-15.30 | VEZETETT ASTANGA 1. sorozat középhaladóknak vezeti: Ági | |
TOMBOLASORSOLÁS Az utolsó óra után kisorsoljuk a jóga tombola nyerteseit. Részletek itt: Jóga tombola |