A jóga ászanái minden irányba nyitják és erősítik a csípőt, így a jól felépített, rendszeres gyakorlással a nyakatekertnek tűnő gyakorlatok is elérhetőek mindenki számára.
A minitanfolyamon megismerheted a csípő működését, és tudatosíthatod milyen irányokba mozog könnyedén vagy épp nehezebben. Szánj egy délelőttöt a csípődre, az inspiráció mellett hasznos tudást is szerezhetsz!
Vezeti: Anett
Ára: 3 800 Ft (a kedvezmények érvényesek!)
Kezdés: 2016 november 17. 9:00-12:00
Facebook esemény: Csípőnyitás