„Mindenkinek van egy csípőnyitós álomászanája. Azt nem ígérem, hogy három óra alatt sikerül egy olyan ászana, amitől most (még) messze vagy. Viszont megtudhatod, hogyan építsd fel a gyakorlásod, hogy egy szép napon eljuss oda.
A minitanfolyamon átvesszük a csípő alapmozgásait, a hozzájuk tartozó gyakorlatokat, és megtanulunk aktív tartományban is dolgozni minden irányban - hogy a csípőd ne csak hajlékony legyen, hanem erős is. Hosszú távon így elkerülheted az esetleges sérüléseket.
Minden lehetséges, csak egy jól felépített, rendszeres gyakorlás és némi türelem kell hozzá. Itt megteheted az első lépéseket.”
Vezeti: Gyöngyvér
Ára: 4 000 Ft
Kezdés: 2019. január 27. 10:00-13:00
Facebook esemény: Csípőmobilizáció minitanfolyam