• legyél te is astangi •

Az egyik legmeghatározóbb jógás esemény az életemben egy budapesti astanga bevezető minitanfolyam volt 2013 tavaszán, amin azért vettem részt, hogy felépítsem a napi szintű astanga gyakorlásomat. Korábban is nekifutottam sorozatos papír alapján otthon, de volt egy sejtésem, hogy amit a matracon csinálok, annak nem sok köze van az astanga jógához. …

A szomszéd szőnyegről: Berni

Emlékszem Berni első jógaórájára még a Dahliában. Amikor először jött hozzám, az egyik legpuhább, legnyugisabb órámat választotta. Valamiért az volt az érzésem, hogy nem fog neki tetszeni, óra közben folyton az járt a fejemben, hogy ez neki túl lassú, biztos, hogy soha többet nem látom! Aztán újra bejelentkezett stresszoldó jógára, …

A szomszéd szőnyegről: Kata

Katát 2014-ben „hurcolta el” egy barátnője jógázni. Tényleg elvárások nélkül érkezett, nem is hittem, hogy a következő héten visszatér. Tévedtem, mert újra eljött, aztán mire észbe kaptam, már együtt astangatáboroztunk a Balatonnál. Ez meghatározó hét volt Kata számára, azóta is rendszeresen gyakorol, nyaralni is jógaszőnyeggel indul, és csak biztatni tudtam, …

A szomszéd szőnyegről: Évi

Tavaly nyáron írt egy üzenetet Kata, hogy hoz néhány új lányt magával dinamikus jógára. Emlékszem, felvetettem, hogy nézzenek meg először egy lassabb órát, nehogy ez túl sok legyen és megijedjenek. Akkor Kata gyorsan megnyugtatott, hogy nagyon erősek és izmosak, „tudod, sziklamászók”, és őket mindenképp ez a stílus érdekli. Évi volt …

A szomszéd szőnyegről: Bara

Bara négy éve jógázik, idén elvégezte a Gerincjóga oktatóképzést is. Nyáron már helyettesített bennünket néhányszor, szeptember végétől pedig szombat esténként fog órát tartani. Hat évvel ezelőtt ismerkedtünk meg, táncon találkoztunk. Jó érzés visszagondolni a közös próbákra, fellépésekre, és boldog vagyok, hogy most folytatódhat a közös munka a Mandalában is! Leginkább …

A szomszéd szőnyegről: Marcsi

Marcsit több mint másfél éve ismertem meg, amikor eljött hozzám gyakorolni a Dahliába (akkor még egy kis lakásban tartottam órát). Astangát keresett elsősorban, emlékszem, mennyire felvillanyozott, hogy végre van Debrecenben valaki, aki hallott egyáltalán az astanga jógáról 🙂 2014 januárjától heti többször járt a dinamikus jógaóráimra. Igazi astanga órát akkor még …

A szomszéd szőnyegről: Bence

Túl vagyunk az első hónapon, és már el is kelt a 100. bérletünk! Gondoltuk, ennek örömére interjúsorozatot indítunk a törzsvendégeinkkel, hogy ti is jobban megismerhessétek őket! Most megosztják veletek, hogyan kezdtek el jógázni, és miért gyakorolnak kitartóan azóta is. Első alanyunk ki más lehetne, mint a századik bérlet tulajdonosa, Bence. …